본문 바로가기

전체 글30

러닝할 때 써본 2만 원대 스마트워치 후기｜다이코 R8 실제 사용기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/diI6Fe DAICOO 통화가능 GPS 블루투스 스마트워치 42mm - 스마트워치/밴드 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 4193개를 가진 DAICOO 통화가능 GPS 블루투스 스마트워치 42mm! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 스마트워치/밴드 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 러닝용 스마트워치 고민 끝에 선택한 내돈내산다이코 R8 스마트워치 솔직 후기 (가성비는 인정)러닝을 하다 보면 거리나 페이스가 궁금해질 때가 많다.그럴 때마다 러닝 벨트에서 핸드폰을 꺼내 확인하는 일이, 별거 아닌 것 같아도 은근히 번거롭다.그 짧은 동작 하나가 달리는.. 2025. 12. 28.
겨울철 집이 너무 건조할 때 가습기 없이 습도 올리는 방법 겨울철 추워진 날씨에 보일러 난방을 안 킬 수가 없다.집은 확실히 따뜻해지는데, 집이 따듯해 질 수록 숨 쉬는 게 불편했다.코랑 목이 따끔거리고,밤이 되면 마른기침이 계속 나왔다.“감기인가?” 싶었는데, 괜찮겠지 하곤 이른 아침 달리기를 다녀와서는..감기에 걸렸다. 병원을 다녀오고 약을 먹어도 잘 낫지 않았다.목은 계속 아프고 코는 꽉 막혀 눈 주위와 광대가 웅웅 거렸다.이건 집 안 공기, 그러니까 건조한게 문제인 것 같았다. 보일러를 틀면 왜 이렇게 건조해질까? 보일러는 공기를 따뜻하게 만들어주지만습도를 같이 올려주지는 않는다.차가운 공기를 데우는 순간공기 속 수분 비율(상대습도)이 확 떨어진다.특히 겨울에는 환기도 잘 안 하게 되니까밤이 되면 실내 습도가 20~30%까지 떨어지기도 한다고 한다.이 상.. 2025. 12. 18.
전기세 아끼는 여름 필수템! 절약팁! 정리 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."여름철 전기세 절약 가이드 💡❄️ 무더운 여름, 시원함은 지키고 전기세는 줄이는 똑똑한 방법! 여름이 되면 에어컨 사용량이 급증하면서 전기세 폭탄을 맞는 가정이 많습니다. 이번 여름도 더 더워진 날씨와 습함이 기다리고 있죠.하지만 몇 가지 간단한 방법들을 실천하면 시원함을 포기하지 않고도 전기세를 크게 절약할 수 있어요.😉오늘은 실용적이고 효과적인 전기세 절약 노하우를 알려드릴게요!🔧 에어컨 사용법 최적화✅ 적정 온도 설정이 핵심26~28도 유지: 에너지공단에 따르면, 에어컨 온도를 1℃ 높이면 약 6~8% 전력 소비가 줄어든다고 해요.자동 모드 활용: 냉방과 송풍을 자동으로 전환해 에너지 낭비를 줄여줍니다.. 2025. 6. 24.
여름철 필수템 모기기피제, 상황별 연령별 성분과 사용법 체크해봐요 🇰🇷 한국에서도 말라리아가 발생하고 있다고요? 다가오는 더운 여름, 모기 퇴치와 관련된 제품을 찾는 분들이 많습니다.기후 변화등으로 “한국에서도 말라리아가 발생한다”는 이야기를 들으셨나요?놀랍게도 2025년 현재, 우리나라에서도 말라리아 환자가 계속해서 발생하고 있으며,예방이 꼭 필요한 상황입니다.📈 말라리아, 한국에서도 여전히 유행 중!2025년 6월 현재, 국내 115명 확진, 최근 3주 연속 증가발생자의 94.5%는 국내 감염, 특히 경기·인천·강원·서울 접경지역 집중군인, 농촌 거주자, 야외 활동자에게 특히 위험WHO와 국방부는 2030년 말라리아 퇴치를 목표로 공동 대응 중→ 이는 단순한 해외 감염이 아니라, 국내 기생 모기(Anopheles)의 활동에 따른 감염입니다.🦟 그럼, 모기 기.. 2025. 6. 16.
핸드폰 들고 뛰기 힘드신가요? 러닝벨트 5가지 비교😉 날이 더워지고 러닝시 잠바를 벗게 되면서 휴대폰을 넣을 곳이 없었어요.운동복 주머니에 넣고 뛰면 덜렁 거림에 불편하고,손에 쥐고 뛰면 팔 스윙이 어색해져서 러닝에 방해되고,(스마트워치 없음 흐흐) 그래서 구매한 러닝벨트, 정말 편했어요.이걸 왜 이제야 착용했지..허리에 착용하니 전혀 흔들리지 않았고, 달리는 동안에도 편안했어요.저는 씨로이 러닝벨트를 구매했는데요.다양한 제품들이 많았지만 저렴한 가격에 홀려 구매했어요. 어떤 제품을 사야 할지 고민되시나요?저처럼 러닝벨트를 처음 착용하는 초보러너 분들 위해 정리해 봤어요. 러닝 벨트 5종 비교｜나에게 맞는 제품 뭘까요?가벼운 러닝이나 산책, 트레일 워킹을 즐길 때 허리벨트 하나만 잘 골라도 훨씬 편해집니다.가성비 러닝 벨트 5종을 비교해 보겠습니다."이.. 2025. 6. 12.
말라리아부터 매독까지, 감염병이 바꾼 세상 이야기 인류 역사에서 가장 많은 생명을 앗아간 감염병코로나19로 다들 힘든 시기를 보냈었죠.코로나외에도 말라리아, 장티부스, 매독 등 과거부터 현대 팬데믹까지그 질병에대해 간단히 알아봐요.🦟 말라리아 : 지금도 이어지는 위협말라리아는 매년 전 세계적으로 50만~60만 명의 생명을 앗아갑니다.우리나라에서는 3일열 말라리아가 주로 발견되며, 최근 수도권까지 감염 경보가 확대되고 있다고 해요.말라리아를 옮기는 모기는?얼룩날개모기가 전파원날개에 얼룩무늬, 벽에 붙을 때 꼬리를 치켜드는 자세‘윙’ 소리가 거의 없어 감지하기 어려워 더 위험해요. ** 말라리아 지역 방문 후 오한, 발열 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하세요. 로마 시대에는 늪지대가 많아 말라리아가 창궐했는데, 흥미롭게도 로마인들은 늪지대를 메우는 작업.. 2025. 6. 9.

티스토리툴바